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이달의식단

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  • 12월 2일 수요일
  • 중식
    • *자장라이스2.5.6.10.
    • *팽이버섯계란국9.13.1.
    • *짬뽕군만두1.5.6.10.16.17.
    • *단무지
    • *청포도쥬스
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):777.5 Kcal
    탄수화물(g) : 146.8
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 169.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 129.3
    철분(mg) : 2.0